Reizen is voor veel mensen een geweldige ervaring en iets waar ze graag naar uitkijken, maar het kan ook angsten met zich meebrengen. In dit artikel deel ik mijn grootste angsten tijdens het reizen en geef ik tips om ze te overwinnen. Want reisangst is heel normaal en er is meestal geen reden om bang te zijn. Dus annuleer die vakantie niet, maar ga er gewoon voor!

1. Vergeten spullen

Een van mijn grootste angsten tijdens het reizen is dat ik belangrijke spullen vergeet. Of het nu gaat om mijn paspoort, telefoonoplader of medicijnen, het idee dat ik zonder deze essentiële items op mijn bestemming aankom, bezorgt me stress.

💡 Tip: Maak gebruik van een checklist waar alles op staat wat je nodig hebt voor je reis. Begin ruim van tevoren met het inpakken van je spullen, zodat je tijd hebt om alles bij elkaar te zoeken. Vink de items af als je ze in je koffer stopt, zodat je zeker weet dat je niets vergeet.

2. Problemen met boekingen

Wie kent het niet, die angst dat er iets mis is gegaan met je boeking en je op de plaats van bestemming komt, maar je reservering blijkt niet te bestaan? Dit is een veelvoorkomende angst bij reizigers en kan leiden tot een hoop stress.

Helaas is het ons ook al eens overkomen, in een druk weekend, waardoor er ook geen andere kamers meer beschikbaar waren. Konden we halsoverkop op zoek naar wat anders. Dan is je weekendje weg eigenlijk al verpest en je angsten tijdens het reizen voor de volgende keer gelijk weer vergroot.

💡 Tip: Controleer altijd goed je boekingsbevestiging en neem deze mee op reis. Zo heb je altijd de gegevens bij de hand en kun je eventuele misverstanden snel oplossen. Vertrouw ook op de professionaliteit van de reisorganisaties en accommodaties; zij willen immers ook dat je een goede ervaring hebt. En wil je het écht zeker weten? Bel dan van tevoren even naar de accommodatie om je reservering te bevestigen.

3. Ziek worden op vakantie

Veel mensen zijn bang om ziek te worden tijdens hun vakantie, ook ik heb wel eens last van die angst. Of het nu gaat om een voedselvergiftiging of een tropische ziekte, de angst om ziek te worden kan een schaduw werpen over je reisplannen.

💡 Tip: Bereid je goed voor op je reis door je te laten vaccineren en eventuele medicatie mee te nemen. Wees ook voorzichtig met wat je eet en drinkt, vooral in landen waar de hygiëne minder goed is. Mocht je toch ziek worden, vertrouw dan op de lokale gezondheidszorg en je reisverzekering. Zij zijn er om je te helpen.

4. Veiligheid op reis

Veiligheid is een belangrijk aspect van reizen, en het is normaal om je zorgen te maken over mogelijke gevaren op je bestemming. Of het nu gaat om criminaliteit, terrorisme of natuurrampen, het is belangrijk om je bewust te zijn van de risico’s en je goed voor te bereiden.

💡 Tip: Informeer jezelf over de veiligheidssituatie op je bestemming en neem passende voorzorgsmaatregelen. Luister naar het advies van lokale autoriteiten en wees alert op je omgeving. Vergeet niet dat de kans op problemen vaak kleiner is dan je denkt en dat de meeste mensen veilig en zonder problemen op reis gaan.

5. Heimwee en eenzaamheid

Vooral als je alleen reist, kan de angst voor heimwee en eenzaamheid een grote rol spelen. Toen ik in m’n eentje naar Oostenrijk ging in 2022, was ik van tevoren wel bang dat ik me alleen zou gaan voelen. Het is normaal om je dierbaren te missen en je soms eenzaam te voelen, maar dit hoeft je reiservaring niet te verpesten.

💡 Tip: Zorg voor regelmatig contact met het thuisfront en deel je ervaringen met hen. Maak nieuwe vrienden tijdens je reis, bijvoorbeeld door je aan te sluiten bij een groepsactiviteit of in een hostel te verblijven. Onthoud dat je altijd terug kunt naar huis als het echt niet goed gaat, maar geef jezelf ook de kans om te wennen aan je nieuwe omgeving en te genieten van je reis. Nog meer tips? Lees ook eens mijn artikel Heimwee op reis of na emigratie: tips voor omgaan met het verlangen naar thuis

6. Vliegangst

Als je met het vliegtuig op vakantie gaat, maar dat eigenlijk een beetje eng vindt, kan vliegangst een grote rol spelen. Vroeger had ik altijd vliegangst, vooral eigenlijk omdat ik niet wist wat er precies gebeurde in de lucht. Elk geluidje, elke trilling, elke beweging, alles vond ik eng. Gelukkig is dat nu wel anders, maar het is een veelvoorkomend probleem.

💡 Tip: Als je gaat vliegen met vliegangst, vertel het dan aan de stewards van het vliegtuig. Ze komen dan regelmatig checken of alles nog goed met je gaat, en kunnen je ook alles vertellen over wat er op dat moment gebeurt. Daarnaast heb ik nog 6 nuttige tips voor vliegangst voor je op een rij gezet!

7. Koffers die zoekraken

Zo’n angst die misschien niet eens bij je opkomt als het je nog nooit overkomen is. Helaas bij ons wel. Toen we naar Skiathos vlogen, kwamen we er op de luchthaven achter dat twee van onze koffers nog in Amsterdam stonden. Sindsdien is een van mijn angsten tijdens het reizen altijd dat de koffers weer eens zoekraken.

💡 Tip: Als het kan, reis dan alleen met handbagage. Zo heb je je koffer altijd bij je en weet je zeker dat hij ook aankomt op de plaats van bestemming. Moet je toch met ruimbagage reizen, zorg dan dat je alle belangrijke spullen in je handbagage zitten en als het even kan, verdeel dan de spullen die je meeneemt over meerdere koffers. Mocht er dan toch onverhoopt een koffer kwijtraken, heb je in elk geval de helft van je spullen.

Conclusie

Angsten tijdens het reizen zijn heel normaal en veel mensen ervaren ze. Het is belangrijk om te beseffen dat er meestal geen reden is om bang te zijn en dat je met een goede voorbereiding en een positieve instelling veel van deze angsten kunt overwinnen. Dus laat je niet tegenhouden door je reisangst, maar ga ervoor en geniet van je vakantie!

😅 Lees ook: De 11 meestgemaakte fouten tijdens het reizen en hoe je ze kunt voorkomen