Alles over
gezondheid
10 Redenen waarom skiën écht goed voor je is
Ontdek de 10 grootste voordelen van skiën. Van gezonde beweging tot ultieme ontspanning: dit is waarom skiën goed voor je is! 🎿
– Door
De feiten en fabels over zonnebrandcrème
Wat weten we nu écht over zonnebrandcrème en hoe we onze huid het beste kunnen beschermen tegen de zon? Ontdek de feiten en fabels en informeer jezelf! 🧴
– Door
Bali Belly: wat is het en hoe voorkom je het?
Wat is Bali Belly, hoe voorkom je het en wat doe je als je tóch ziek wordt? In dit artikel lees je hoe je veilig door Bali reist zonder buikproblemen 🫄
– Door
De gevaren van teken: wat je moet weten én doen
Het is weer zomer! De ideale tijd om lekker de natuur in te trekken: wandelen, kamperen, picknicken of een rondje hardlopen door het bos. Maar tussen het gras en de struiken schuilen kleine beestjes die je liever niet tegenkomt: teken. Deze kleine spinachtige vampiertjes kunnen namelijk best vervelende ziektes overdragen. In dit artikel vertel ik…
– Door
EHBO-checklist voor op reis: dit mag je niet vergeten
Wat neem je mee in je EHBO-kit op reis? Ontdek dé checklist met must-haves, handige tips en wat je echt niet wilt vergeten. Lees snel verder! 🚑
– Door
5 manieren waarop reizen je mentale gezondheid verbetert
Ontdek 5 manieren waarop reizen je mentale gezondheid verbetert. Van natuur, beweging, mindfulness en disconnectie. Inspiratie en tips voor een beter leven 🧠
– Door
10 Blessures die je kunt voorkomen tijdens de wintersport (en hoe!)
Voorkom blessures tijdens de wintersport met deze 10 praktische tips. Leer hoe je knie- en polsblessures voorkomt en veilig blijft op de piste! 🎿
– Door
10 Tips om gezond te genieten van je wintersportvakantie
Blijf gezond én geniet tijdens je wintersport! Ontdek tips over eten, drinken, bewegen en herstellen, zodat je fit blijft op de piste en in de après-ski ⛷️
– Door
Rek- en strekoefeningen voor in het vliegtuig: blijf fit en comfortabel tijdens je vlucht
Een lange reis met het vliegtuig? Doe rek- en strekoefeningen om gezond te blijven! Zittend op je stoel of staand in het pad, vind hier een lijst aan opties ✈️
– Door
Is wandelen gezond? De voordelen van wandelen op je gezondheid
Is wandelen gezond? Absoluut! Daarnaast is wandelen toegankelijk en effectief. Handig voor thuis én op reis. Maar wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam? 🚶🏼♀️
– Door
Alcohol en vakantie: Verantwoord genieten van je vakantietijd
Hoe zorg je ervoor dat je alcohol en vakantie op een verantwoorde manier combineert? Tips om bewust en verantwoord te genieten van je vakantie én je drankjes 🍹
– Door
Genieten van het leven: 5 tips voor de ultieme levensgenieter
Ontdek hoe je een echte levensgenieter wordt! Ik geef je tips om meer te genieten van het leven, met een focus op reizen, maar ook wat je nog meer kunt doen.
– Door
