Het is weer zomer! De ideale tijd om lekker de natuur in te trekken: wandelen, kamperen, picknicken of een rondje hardlopen door het bos. Maar tussen het gras en de struiken schuilen kleine beestjes die je liever niet tegenkomt: teken. Deze kleine spinachtige vampiertjes kunnen namelijk best vervelende ziektes overdragen. In dit artikel vertel ik je over de gevaren van teken is én wat je zelf kunt doen om ze zoveel mogelijk te vermijden.
Inhoud van dit artikel
Wat is een teek?
Een teek is een klein, spinachtig beestje dat leeft in bossen, graslanden, duinen en tuinen. Ze zitten vaak in hoge grassen, struiken of op bladeren, wachtend tot er een nietsvermoedend slachtoffer langskomt. Zo’n teek hoeft niet groot te zijn – vaak niet groter dan een speldenknop – maar ze kunnen toch heel wat narigheid met zich meebrengen.
Waarom zijn teken gevaarlijk?
Het probleem met teken is niet zozeer de beet zelf, maar de ziekten die ze kunnen overdragen. De bekendste is de ziekte van Lyme, die je zenuwstelsel, gewrichten en huid kan aantasten. Bij Lyme ontstaat vaak een rode kring rond de beet, maar niet altijd. Daarom is het belangrijk alert te blijven.
Wat is de ziekte van Lyme?
De ziekte van Lyme is een infectie die door teken wordt overgedragen. Deze ziekte wordt veroorzaakt door de bacterie Borrelia burgdorferi en kan onder andere huidklachten, gewrichtspijn en neurologische klachten geven. Bij twijfel of klachten is het verstandig om naar de huisarts te gaan
In sommige landen, waaronder ook hier in Oostenrijk, komt ook tekenencefalitis (ook wel FSME of TBE genoemd) voor. Dit is een virus dat ontstekingen in de hersenen en het ruggenmerg kan veroorzaken. In Nederland komt deze ziekte niet vaak voor, maar in grote delen van Europa is het een risico.
Wat is TBE en waar komt het voor?
TBE (tekenencefalitis) is een virus dat door teken wordt overgedragen. Het kan ontstekingen in de hersenen en het ruggenmerg veroorzaken. Deze ziekte komt met name voor in Midden- en Oost‑Europa, zoals Oostenrijk, Zwitserland, Zuid-Duitsland en Tsjechië. In deze gebieden wordt vaccinatie vaak aangeraden.
Zo bescherm je jezelf tegen teken
De beste aanpak? Voorkomen dat ze überhaupt bij je in de buurt komen.
- Draag bedekkende kleding als je door gras, struiken of bossen loopt. Een lange broek en lange mouwen maken het de teek een stuk lastiger.
- Gebruik anti-tekenspray met DEET of Icaridine. Het helpt niet tegen alles, maar maakt je minder aantrekkelijk.
- Blijf zoveel mogelijk op paden. Zo voorkom je dat je met je benen door hoge grassen strijkt waar teken zich schuilhouden.
- Overweeg vaccinatie tegen TBE. In Nederland is deze niet heel gebruikelijk, maar in grote delen van Europa komt tekenencefalitis vaak voor. Zo woon ik zelf in Oostenrijk, waar deze vaccinatie wordt aangeraden. Ik ben hier ook tegen TBE ingeënt. Meer informatie hierover lees je bij GGD Reisvaccinaties.
🏔️ Ga je naar de Alpen? Bereid je zelf goed voor: Wandelen in de bergen: wat moet je meenemen?
Zo controleer je jezelf (en anderen!)
Kom je terug van een wandeling door de natuur? Check jezelf én anderen altijd even op teken. Let vooral op warme, dunne huidzones zoals:
- Knieholtes
- Liezen
- Oksels
- Haargrens
- Achter de oren
Het is niet heel charmant, maar liever even samen controleren dan dagen later ontdekken dat zo’n beestje zich ergens heeft genesteld. En ga je met je hond op pad, vergeet deze dan ook niet te controleren.
Wat te doen bij een tekenbeet?
Geen paniek! Maak eerst een foto, zo heb je naslagwerk voor je huisarts, mocht je dit later nodig hebben. Daarna is het tijd om de teek te verwijderen: neem een puntige pincet of een speciale tekentang. Pak de teek zo dicht mogelijk bij de huid en trek ‘m er in één vloeiende beweging uit.
Daarna desinfecteer je de wond met alcohol of jodium. Noteer de datum van de beet en houd de plek in de gaten. Verschijnt er een rode kring of krijg je griepachtige klachten? Ga dan naar de huisarts.
Blijf alert op de gevaren van teken
Het klinkt misschien allemaal een beetje dramatisch, maar het is niet de bedoeling dat je bang wordt voor iedere struik of graspol. De natuur is prachtig, en daar moeten we ook van genieten. Denk alleen aan de juiste voorzorgsmaatregelen en let een beetje op. Laat je vooral niet tegenhouden door de gevaren van teken, maar trek die wandelschoenen aan en hup, naar buiten. Wandelen is immers gezond.
Comments