Een seizoen lang als skileraar werken klinkt als een droom: elke dag in de bergen, skiën als werk en omringd worden door sneeuwliefhebbers. Maar wat doet een volledig seizoen als skileraar eigenlijk met je, zowel lichamelijk als geestelijk? In dit artikel deel ik mijn eigen ervaringen en vertel ik hoe het is om maandenlang in de sneeuw te leven en te werken.

Lichamelijke impact

Eerst maar eens die lichamelijke impact, want verandert je lijf eigenlijk in zo’n heel seizoen? Het korte antwoord is ja. Het lange antwoord? Dat vind je hieronder.

Je wordt sterker en fitter

Skiën is een intensieve sport en als skileraar sta je dagelijks op de latten. Je merkt al snel dat je benen sterker worden en je conditie verbetert. Na een paar weken voel je je fitter dan ooit.

Uitputting en spiervermoeidheid

Maar de constante fysieke inspanning eist ook zijn tol. Je benen voelen soms loodzwaar aan en spierpijn is een vast onderdeel van het seizoen (zeker aan het begin). Vooral na lange dagen op harde pistes of in diepe sneeuw merk je hoe zwaar het werk kan zijn. Rustdagen zijn schaars, want zelfs op je vrije dag wil je meestal nog zelf de piste op.

Blessures liggen op de loer

Hoe fit je ook bent, de kans op kleine pijntjes of zelfs blessures is altijd aanwezig. Knieën, enkels en rug worden flink belast en als je niet goed oplet, kun je snel iets overbelasten. Zelf ben ik extra voorzichtig met mijn rechterknie sinds mijn knieoperatie in 2021. Overbelasting ligt op de loer en ik moet regelmatig luisteren naar mijn lichaam om blessures te voorkomen.

🩼 Blessures op wintersport voorkomen? 10 Blessures die je kunt voorkomen tijdens de wintersport (en hoe!)

Geestelijke impact

Naast lichamelijke impact bestaat er ook nog zoiets als geestelijke impact. Elke dag skiën doet ook iets met je hersenen, met je humeur. Toch is dat niet iets slechts. Ik neem je mee langs de verschillende thema’s.

Buiten werken maakt je gelukkig

De frisse berglucht, de zon op je gezicht en de vrijheid van de bergen zorgen ervoor dat je je goed voelt. Je krijgt een energieboost van de natuur en het buitenleven. Het is voor mij dé reden om het hele seizoen als skileraar te werken.

⛷️ Meer weten over een typische dag als skileraar? Lees ook Een dag in het leven van een skilerares bij Skischule See.

Weinig rustmomenten

Ik noemde hem net ook al bij lichamelijke impact, maar ook voor je geest is het gebrek aan rustmomenten echt wel een ding. Een seizoen als skileraar betekent lange dagen, zonder veel tijd voor echte rust. Zelfs op je vrije dag wil je vaak zelf nog de piste op. Hierdoor bouwt vermoeidheid zich op en moet je goed luisteren naar je lichaam én geest.

🥱 Tja, het is echt niet alleen maar ‘lang leve de lol’. Ontdek meer over de nadelen van werken als skileraar

Soms moet je dingen doen die je eng vindt

De eerste keer skiles geven vond ik vreselijk eng. Gelukkig ben ik die tijd lang voorbij. Toch blijven er wel eens dingen langskomen die ik eng vind. Op een of andere manier ben ik vreselijk bang om buiten de piste te skiën, in diepe sneeuw. Maar soms moet je, bijvoorbeeld wanneer kinderen een afstekertje willen nemen of tijdens de skileraartraining. Dit is mentaal best zwaar en dwingt je om je grenzen te verleggen.

Sociale kant: feesten en gezelligheid

Het leven als skileraar is niet alleen hard werken, maar ook veel gezelligheid. Na het werk nog een drankje met collega’s, de après-ski in of meedoen aan de skishow – de dagen eindigen vaak laat. Dit maakt het seizoen leuk, maar ook vermoeiend.

Samenwonen met andere skileraren

Vaak deel je een huis of appartement met andere skileraren, wat zowel gezellig als uitdagend is. Op een gegeven moment kan het op je zenuwen werken om constant samen te zijn, zonder veel privacy of persoonlijke ruimte. Wat dat betreft mag ik me gelukkig prijzen dat ik mijn eigen appartement heb.

Mentaal uithoudingsvermogen

Soms moet je lesgeven in slechte weersomstandigheden, met lastige klanten of onwillige kinderen. Dit vraagt veel van je geduld en aanpassingsvermogen. Je leert omgaan met verschillende mensen en situaties, wat je mentaal sterker maakt.

☃️ Lees ook: Leerlingen motiveren: wat als je gasten liever sneeuwballen gooien dan skiën?

De balans vinden

Een heel seizoen als skileraar is een onvergetelijke ervaring die zowel fysiek als mentaal uitdagend is. Je wordt sterker, maar raakt ook uitgeput. Je geniet van de bergen, maar hebt weinig rust. Het vinden van de juiste balans is essentieel om het seizoen vol te houden en er maximaal van te genieten.

Wil jij zelf een seizoen als skileraar werken? Bereid je dan goed voor en wees je bewust van de impact die het op je lichaam en geest kan hebben. Maar één ding is zeker: het is een ervaring die je niet snel zult vergeten!

🎿 Meer weten over wat het werk als skileraar precies inhoudt? Lees dan ook Waarom skileraar zijn meer is dan alleen lesgeven: verantwoordelijkheden en ervaringen.